戀戀家與e市集藜麥夏日戀戀料理

2018/05/03
戀戀家與e市集藜麥夏日戀戀料理
戀戀家文章中有一篇藜麥沙拉的文章很神奇, 明明是很冷門的食材,但每天都有很多人點閱。 之前讀者看完文章私訊問的問題第一名就是:藜麥怎麼看它洗好了?? 感覺大家對這個神奇的超級食物還是很陌生。 好的,那這次介紹一款不用洗的有機即食藜麥, 用熱水泡一下就可以吃惹,不用再像我之前還要洗洗煮煮。 除了介紹直接可食的方式之外, 還有加在法國傳統的尼斯沙拉和庫克太太三明治之中, 就是要和大家說,藜麥吃法有很多, 這麼有營養的食物,就是要讓它Everywhere、Every time才行呀! .................................................................... 材料 #尼斯沙拉 材料: 傳統的尼斯沙拉中有加酸豆、鮪魚罐頭、鯷魚是最重要的特色,這三種是必備一定要加, 其他的生菜和配菜就隨個人喜好了。 尼斯沙拉醬: 橄欖油:2大匙 檸檬汁:1.5大匙 蒜泥:1瓣 黑胡椒:適量 塩:適量 #鯷魚奶油抹醬材料: 鯷魚:1片 無塩奶油:15g 酸豆碎:5g 熟黎麥:1大匙 .................................................................... 附上詳細的圖文文章:https://goo.gl/3zN13x 未卜先知答客問: 台灣在賣這種有調味的即食藜麥商家不多, 文中的藜麥可以在泰奧菲e市集找到。
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